护肤：防晒产品上面写的东西你都懂吗-

在这个炎炎夏日，对于众多爱美的女性来说，防晒无疑是重中之重。但你是否真正了解你所使用的防晒产品呢？SPF、PA这些标识背后又意味着什么呢？让我们一起来探究如何更有效地防晒！

一、关于Board Spectrum与SPF XX

在选购防晒产品时，你会发现两个关键词：Board Spectrum与SPF XX。如果产品上找不到这两个关键词，那你可能需要考虑更换一款更为专业的防晒产品了。

1. Board Spectrum，即广谱防晒，意味着该防晒霜能有效抵御伤害皮肤的UVA和UVB射线。UVA和UVB都是紫外线的一种，其中UVA能够深入皮肤，导致衰老、皱纹甚至癌症，是防晒的头号目标；而UVB则主要伤害皮肤表层，导致皮肤变黑、变红。

2. SPF，即Sun Protection Factor，理论上表示这瓶防晒霜能够阻止皮肤变红的时间。SPF值越高，阻止皮肤变红的时间越长。如何计算呢？以一个未涂防晒产品的情况下，皮肤在20分钟内晒红的例子来说，如果SPF是15，那么防晒时间就是20分钟乘以15，即300分钟或5小时。

二、关于PA值

之前，我总以为只要看SPF数值就可以选择防晒产品，“SPF数值越高，防晒能力越强”这句话误导了很多人。真正有效的防晒需要严防UVA。

UVA是光老化的真正凶手，能够深入皮肤的真皮层，而UVB射线并不能进入真皮层，只是让我们变黑、变老。要选择真正有效的防晒产品，必须严防UVA。

而PA值就是表示这个产品抵御UVA射线的能力。它后面的加号越多，表示越能拦截长波UVA对皮肤深层的基因损害。PA+可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++可以延缓4-8倍的时间，而PA+++则可以延缓8倍以上。

对于黄种人来说，建议选择PA++或以上的产品，以更有效地保护肌肤免受紫外线伤害。防晒，不仅是涂抹防晒霜那么简单，更是对肌肤的深层呵护。选择正确的防晒产品，让你的夏日更加安心、愉快！