狮子座的减肥方法

狮子座人热情大方，从不与人斤斤计较。他们勇往直前，行事果断，性格勇敢。你是否也是狮子座，了解这样的性格适合怎样的减肥方法呢？

对于狮子座MM来说，她们的腰腹容易积累脂肪，形成轮胎型的肥胖。她们个性骄傲、自信、热爱权力和金钱，具有领导能力，注重外表，喜欢展现自己的长处。虽然狮子座人大多拥有高挑的身材，但腿部比例较短，因此肥胖的情况并不多见。因为爱美的狮子座无法忍受满身的肥肉破坏自己的形象和品味。

在减肥过程中，狮子座MM面临的最大挑战是克服对体重增加的不认同感。只有认同苗条才是美，才能真正燃起减肥的决心。为了激励自己，她们可以告诉亲朋好友正在减肥的事，让自己置于众人的监督之下。每天拿着时装杂志上的苗条美女的照片，与镜子中的自己对比，也能激发减肥的动力。购买一件S号的衣服挂在床头，每周试穿一次，看着自己逐渐穿上小码衣服，减肥的动力会更加坚定。

对于整个狮子座而言，他们天生具备卓越的创造力，活动范围广泛，善于洞察他人的潜在欲望。他们通常体格健硕，应注意心脏和循环系统健康。推荐他们采用循序渐进的运动和饮食控制来保持身材。由于狮子座喜欢成为人群的中心，集体参加舞蹈或减重课程是个不错的选择。

狮子女最喜欢的减肥方法是跳操。她们倾向于选择各种减肥操燃脂操，通过跳跃运动快速减脂。狮子女不喜欢传统的运动方式，更倾向于这种充满活力和节奏感的方式来帮助自己减肥。跳操能让她们大汗淋漓，感受到减肥的快感。

狮子座人在减肥过程中要充分发挥自己的优点，利用自己的领导能力和注重外表的特点，采用适合自己的方法，相信自己能够成功减肥，重拾自信和魅力。